Begleitung für Erwachsene
In unseren Einzel-Sessions arbeiten wir achtsam und körperbasiert – ohne Zwang, mit viel Raum. So können alte Muster, Stressreaktionen und emotionale Blockaden nachhaltig transformiert werden. Entlang Ihrem ganz persönlichen Anliegen bewegen wir uns in Ihrem Tempo und verankern neue Erfahrungen, neue Erkenntnisse immer wieder im Körper, damit Ihre neuen (Lebens-)Möglichkeiten ganz ins Fühlen und ins Jetzt kommen.
Der Fokus meiner trauma-therapeutischen Arbeit liegt bei Entwicklungs- und Bindungstraumata. Entwicklungs- oder Bindungstrauma entsteht in unseren frühen Kinderjahren schleichend durch chronischen emotionalen Mangel, durch Bindungsunsicherheit oder Spannungen im Familiensystem. Es prägt unser Selbstbild, unser Beziehungsverhalten und die Fähigkeit zur Selbstregulation tief.
Kommen wir mit der Inneren Wunde (hier mehr dazu) in Kontakt, bekommen wir Zugang zu unserer inneren Kraft, und unser Potenzial steht uns immer mehr zu Verfügung. Sie können erleben, dass der Körper eine gefühlte Qualität ins Spiel bringt, die auf der Gesprächsebene so nicht zugänglich ist.
«Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung.»
Erich Fromm
Ich orientiere mich in meiner psychotherapeutischen und trauma-sensiblen Begleitung an den aktuell innovativsten Modellen und Herangehensweisen sowie den neusten Forschungen in der Neurobiologie.
Wenn Sie als Erwachsene ein tiefes Interesse haben, Ihre eigenen, ganz frühen Prägungen aus Schwangerschaft, Geburt und den ersten Lebensjahren zu erforschen, möchte ich Sie auf die Geburts-Prozess-Workshops. aufmerksam machen.
Was Sie zu mir führen kann:
Menschen, die aus Not und Leidensdruck Unterstützung und Begleitung suchen, sind ebenso willkommen wie Menschen, die von der Neugier und Interesse an der Entfaltung ihres Wachstumspotenzials angezogen sind.
Oft mischen sich die beiden «Triebfedern», so dass zum Beispiel aus einer grossen Not der Wunsch nach «mehr» wächst ….. nach mehr Lebendigkeit und vielfältigeren Gestaltungsmöglichkeiten.
- wenn Sie sich immer wieder fremd in der Welt fühlen
- wenn Ihre Kontakte und Beziehungen nicht so laufen, wie Sie sich das wünschen
- wenn Sie sich unverbunden fühlen oder das Gefühl haben, immer alles alleine machen zu müssen
- wenn Sie das Gefühl haben, dass andere immer wieder über Ihre Grenzen gehen
- wenn Sie unter depressiven Verstimmungen leiden
- wenn Sie «Burn Out» erlebt haben oder erleben
- wenn Sie unter unspezifischen Ängsten leiden
- wenn Sie merken, dass sich Dinge in Ihrem Leben immer wiederholen
- wenn Sie Ihre eigenen Bedürfnisse nur schwer spüren und ausdrücken können
- wenn Sie von Ihrem Körper immer wieder «geplagt» werden, ohne medizinische Ursache
- wenn Sie ahnen, dass Sie Ihr Potenzial noch lange nicht leben, aber die Schritte zur Umsetzung nicht finden.
Krisenintervention
Ich begleite keine Notfall-PatientInnen. Bitte wenden Sie sich in dringenden psychischen Notfällen an folgende Stellen:
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Ärztlich-psychiatrischer Notdienst (24h/Tel. 144)
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Abklärungs- und Aufnahmezentrum AAZ der Psychiatrischen Klinik Münsterlingen (Mo-Fr/8-20 Uhr/Tel. 0848 41 41 41)
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Psychiatrische Klinik Münsterlingen, Tagesarzt, (24h/Tel. 071 686 41 41)
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Psychiatrische Klinik Clienia Littenheid, Tagesarzt (24h/Tel. 071 929 60 60)