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Emotionale Vernachlässigung in der Kindheit: das oft übersehene und unterschätzte Trauma
«Meine Eltern waren keine bösen Menschen. Ich hatte eine normale, glückliche Kindheit. Es gibt keine dramatischen Bilder, wenn ich an meine Kindheit denke. Und doch geht es mir nicht wirklich gut. Als Erwachsene habe ich...
«Healing is not about feeling better, but getting better at feeling.»
In diesen heissen Sommertagen beschäftige ich mich grade öfters mit Dr. Gabor Maté, einem aus Ungarn stammenden kanadischen Mediziner, Psychologen und weltweit sehr gefragten Trauma-Forscher und Trauma-Experte. Seine jüdische Familie entging nur knapp der Deportation...
In der Tiefe gesehen und wahrgenommen werden: Heilung einer tiefen Wunde
Unsere allererste emotionale Erfahrung von „Gesehen werden“ geschieht, wenn unsere Mutter, unsere Eltern, entdecken, dass sie schwanger sind. Die Entdeckung der Schwangerschaft ist hoffentlich ein Ereignis von grosser Freude, aber vielleicht ist sie eher ein...
Es gibt keinen Bypass um früheste Bindungsverletzungen herum
Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen in meiner therapeutischen Praxis. Denke ich an die Anfänge zurück, wird mir bewusst, wie sehr sich meine Arbeit über die Jahre verändert hat. Als „Wahrheitssucherin“ haben mich...
Berührung beruhigt, verbindet und nährt
Dürfen Neugeborene unmittelbar nach der Geburt die nackte Haut der Mutter oder des Vaters spüren, können sie den Stress der Geburt schneller regulieren. Die sogenannte “Känguru-Methode”, das Gehalten-, Gewärmt- und Gestreichelt-Werden wirkt sich LEBENSLANG positiv...
Chaos im Aussen –> geschützte, wertfreie Räume in der Praxis für Innere Friedensarbeit
Der Herbst ist in unseren Gefilden angekommen – herrlich, die nach Herbst und Ernte duftende Luft. Und doch: Wir leben grade in einer „wahnsinnigen“ Zeit. Der „Wahnsinn“ ist eine Mischung aus Verblendung, Spaltung, Frust &...